¿Te gustaría potenciar tus capacidades y ser más eficiente corriendo en asfalto y/o montaña? 

Entonces te invito a darle más cantidad de calidad a tu formación atlética en mi próxima Masterclass que incluye:

• Preparación Pilar
  
• Preparación para el movimiento
  
• Pliometría
  
• Desarrollo de las habilidades del movimiento
  
• Ritmos de carrera
  
• Fuerza y potencia
  
• Desarrollo de los sistemas energéticos
  
• Regeneración
  

FECHAS:

• 9 de abril en Decathlon Polanco (CDMX)
  
• 10 de abril en Decathlon Querétaro
  

EVENTO AVALADO POR FEMEXCUFI

Inscripción: $250

CUPO LMITADO

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CLÍNICAS

OBJETIVO: 

Optimización del proceso de desarrollo, asimilación y perfeccionamiento de los gestos deportivos, alcanzando mejores resultados a través de un entrenamiento eficaz, seguro y eficiente.

DURACIÓN: Jornada de 2 o 3 días (depende de la disciplina deportiva)

CONTENIDO:

• Vanguardia en el entrenamiento
• Preparación pilar
• Preparación para el movimiento
  
• Pliométricos
• Clínica de Performance Deportivo
  
• Desarrollo de Sistemas Energéticos
• Creación y Configuración de zonas de entrenamiento
  
• Resistencia específica
  
• Ritmo de competencia
  
• Potencia y capacidad aeróbica/anaeróbica

TRAINING CAMPS

DISCIPLINAS DEPORTIVAS:

• Triatlón & Ironman
• Trail Running

OBJETIVO: Desarrollo y perfeccionamiento de las capacidades/habilidades específicas.

INCLUYE: 

• Hospedaje
• Entrenamiento específico por disciplina deportiva
• Clínica de Performance Deportivo
• Creación y Configuración de zonas de entrenamiento
• Platica sobre alimentación y suplementación
• Entrenamiento de resistencia específica
• Ritmo de competencia
• Potencia y capacidad aeróbica/anaeróbica
• Terapias de recuperación
• Yoga y meditación
• Nutrición orgánica

CORPORATE TRAINING

• Entrenamiento, análisis y seguimiento fitness & wellness
• Creación del equipo representativo de la empresa
  
• Organización e implementación de retos deportivos

CONFERENCIAS

¡Aquí es donde comienza el camino a un mejor estilo de vida! Ofrecemos capacitación a grupos, empresas, escuelas, instructores y equipos representativos.